活到老啪到老 30∼60歲最適合的愛愛體位



維持健康的性生活可以讓男女之間的情感更加堅定,而不同年齡階段,所適用的的性愛姿勢也都不同。男性該如何在床上好好表現,才能讓另一半刮目相看、2人都能開心渡春宵呢?國外論壇網站《NAIJ.com》為此分析,並整理出30、40、50、60歲的成人各適合哪種姿勢。

30歲適用「狗趴式、湯匙式」



這個年齡的女性通常正經歷生育階段,許多人的骨盆會容易有疼痛的毛病,在某些需要施力在骨盆的姿勢會增加骨頭負擔。為避免女性不舒服,狗趴式用手、膝蓋支撐可以減輕臀部的負擔;若使用湯匙式,在女性側躺時也會較為舒服。

40歲適用「倒插蓮花、狗趴式」



這個階段的女性,通常長期坐辦公室導致腰部負擔過大,而引發坐骨神經發炎。因此應該盡可能讓女伴腰部打直,不要過度施力;另外狗趴式可稍作變化,在女性腹部下方墊枕頭以減緩壓力。

50歲「觀音坐蓮式、傳教士體位」



這階段的女性邁入更年期,會有容易乾澀和骨盆腔異位的狀況,因此讓女性在性愛過程中保持身心舒服,並且相互配合頻率和速度,以達到2人歡愉。

60歲「背後站立式」



與其在軟趴趴的床墊上不好施力,這階段的愛侶可嘗試背後站立式來增加情趣和頻率狀態,但應盡可能注意膝蓋部分的支撐度,切勿過度激烈造成關節受損。

不管幾歲都要繼續啪啪啪才能永保青春!


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